क्या तुम्हें Time Management (समय प्रबंधन) की ज़रूरत है? आज इस दुनिया में ऐसे बहुत सरे लोग हैं, जो अपनी ज़िंदगी में कुछ हासिल करना चाहते हैं। कुछ बनना चाहते हैं पर, उनके लिए यह चीज़ करनी बहुत मुश्किल है। क्योंकि उनके पास समय नहीं है! एक आम आदमी रोज सुबह उठकर तैयार होता है, office जाता है, शाम को घर आकर थोड़े बहुत काम करता है, फिर खाना खाकर थक के सो जाता है। क्योंकि अगले दिन फिर उठना है। ऐसी दौड़ भरी जिंदगी में time (समय) को manage (प्रबंध) करना बहुत ही जरूरी हो जाता है। तो आज हम इसी विषय के बारे में समझेंगे, के time manage (प्रबंध) कैसे करते हैं?

नीचे मैंने कुछ लग-भाग 9 tips बता रखी है जिन का इस्तेमाल करके तुम time manage (समय प्रबंध) कर सकते हो।

अपना time check (चेक) करो

सबसे पहली चीज़ तोह तुम्हें यह जानना पड़ेगा की तुम्हारा time जा कहाँ रहा है। ऐसी कौन सी चीज है, जो दिन भर तुम्हारा समय तुम से छीन रही है। जब तुम्हे पता होगा की तुम्हारा time waste (समय बर्बाद) कहाँ हो रहा है, तभी तो तुम कुछ कर पाओगे। यह चीज़ तुम्हें आगे जाकर यह decision लेने में मदद करेगी कि कौन सा काम important है, या कौन सा काम करना चाहिए।

एक Time limit (समय सीमित) रखो

तुम दिन भर में जो भी काम करते हो, अब से उसका एक time limit रखना पड़ेगा तुम्हें। तुम्हें यह decide करना पड़ेगा कि एक specific काम के लिए कितना टाइम लगा सकते हो तुम। जैसे blog लिखने में मुझे ज़्यादा से ज़्यादा एक दो घंटा ही लगता है। एक time limit रखो और उस काम को उसी limit के अंदर ख़तम करने कि कोशिश करो, तब देखना तुम्हें काम ख़तम करने कि कितनी ख़ुशी होगी।

रोज का plan बनाओ

अब जब तुम्हें क्या पता लग गया है कि time waste कहाँ हो रहा है और किस चीज को कितना time देना है। तो हर दिन के पहले अपना एक plan बनाओ कि पूरे दिन में तुम क्या-क्या करोगे है। ये तुम दिन या हफ्ते के हिसाब से भी कर सकते हो। इस चीज़ से ये फायदा होगा कि तुम और तुम्हारा काम organised (संयोजित) तरीके से होने लगेगा और तुम ध्यान लगा पाओगे। एक दिन पहले कुछ मिनट के लिए plan (योजना)  बनाओगे तो तुम्हारा काम करने का तरीका पूरा बदल हो जाएगा।

To-Do list (कार्य सूचि) बनाओ

To-do list (कार्य सूचि) और कुछ नहीं बस उन चीजों कि list होती है जो हमे करनी है। ये list बनाने का फायदा होगा कि तुम confusion में नहीं रहोगे। तुम्हें पता होगा कि मुझे अब क्या करना है और कैसे करना है? तुम इससे अपनी daily progress (दैनिक प्रगति) भी monitor कर पाओगे, जो तुम्हें एक सही दिशा पर टिके रहने में मदद करेगी। 

मुश्किल या important (महत्वपूर्ण) काम से शुरुआत करो

जो भी काम सबसे ज्यादा मुश्किल है या important है उस सुबह सबसे पहले करो। इसकी वजह यह है कि सुबह-सुबह तुम्हारी energy (ऊर्जा) बहुत ज्यादा होती है और उसका इस्तेमाल तुम उस काम के लिए जिसमें समय लग सकता है। इसकी वजह से जो तुम्हारे अंदर काम ख़त्म करने कि भावना आएगी, वो पूरा दिन ही अच्छा बना देगी तुम्हारा।

काम बाँटना सिखों

तुम्हें हर काम खुद से करने कि जरुरत नहीं है। अगर ऐसी कोई छोटा काम है, जो दूसरे तुम्हारे लिए कर सकते है तोह उनको उस काम में लगाओ। इसका फायदा यह है कि जितना दिमाग तुम इन छोटी-छोटी चीज़ों में लगा रहे हो, वह पूरा तुम एक बड़े काम में लगा सकते हो। जैसे कि अगर तुम बिज़नेस करते हो, तो बहुत सरे काम तो फ्रीलांसर्स को दे सकते हो ताकि तुम अपने business के future (भविष्य) के बारे में सोच पाओ।

एक समय पर एक काम करो

तुमने एक काम पकड़ा है, तो उस पूरा करो! उस बीच में छोड़ने का कोई मतलब नहीं बनता। अगर इसका एक एक्साम्प्ले दिया जाए तोह मानलो कि तुम कोई office का काम कर रहे हो या student (छात्र) हो और homework कर रहे हो। फिर तुम अपना फ़ोन उठाकर Instagram,Facebook use करने लग जाओ। एक काम करने के तरीके से भी ये गलत है, क्योंकि इसमें तुम काम करने के flow को तोड़ रहे हो। पहले पूरा ध्यान उस चीज़ पैर रखो, जो तुम्हारे हाथ में है। बाकि सब बाद में भी हो सकते है।

थोड़े plans (योजना) बदलो

मुझे पता है कि अगर एक ही plan को तुम हर दिन चलोगे तो Bore होना जायज़ है। तो इसीलिए जो तुम plan बनाते हो, उसमें समय-समय पर थोड़ा change (चेंज) कर लिया करो। जैसे मन लो तुम रोज़ social media पर time लगते हो और ये तुम्हारे business का हिस्सा भी नहीं है, अब इसकी जगह तुम बहार walk (सैर) कर लो। थोड़ा enjoy (आनंद) करना सीखो।

Perfection (पूर्णता) के पीछे मत भागो

अब मेरा ही example (उदाहरण) ले लो। मुझे यह problem है कि, मुझे हर चीज़ में perfection चाहिए। जैसे कि जब मैं यह वेबसाइट बना रहा था , तो छोटी से छोटी चीज़ को सही करने का सोचता था। अब मैं यह नहीं कह रहा कि तुम careless (लापरवाह) हो जाओ। पर अगर perfection तुम्हें निचे घसीट रही है तो उस छोड़ना ही बेहतर है। ऐसी चीज़ों को ignore (नज़रअंदाज़ करना) करो जो कि important (महत्वपूर्ण) नहीं है। किसी काम को ख़त्म करने के लिए उसके बारे में ज्यादा मत सोचो, बस उसे ख़त्म करो और आगे बढ़ो।

आखिर में यही है कि time manage (समय प्रबंध) हर कोई कर सकता है, बस करने के लिए motivation (प्रेरणा) है कि नहीं है, ये ज़्यादा important है।

तोह अब जिसको इस article (लेख) कि जरुरत हो उसे share करो और हाँ अगर तुम्हारे पास कोई और time management (समय प्रबंधन) वाली tips है तो निचे comment section में बताओ, लोगों कि मदद ही हो जाएगी। अब मैं तुमसे अगले article मैं मिलूंगा। तब तक के लिए, ज़िंदा रहो!

अन्य लेख:-

• IKIGAI क्या है? लम्बी और खुशहाल ज़िन्दगी का रहस्य
• Confidence कैसे बढ़ाये ? Improve Self Confidence In Hindi
• Problem कैसे Solve करे और आगे बढ़े