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IKIGAI क्या है? लम्बी और खुशहाल ज़िन्दगी का रहस्य | IKIGAI In Hindi
IKIGAI क्या है? लम्बी और खुशहाल ज़िन्दगी का रहस्य | IKIGAI In Hindi


जापान के लोगों के हिसाब से सबका IKIGAI होता है. पर अपना IKIGAI ढूंढने के लिए खुद को जानना बहुत जरूरी है| जीने का मकसद बहुत लोगों को नहीं पता और यही चीज़ परेशानी का कारण बानी हुई है।

आज भाग दौड़ भरी ज़िंदगी में मकसद और ख़ुशी को इतने मूल्य नहीं दिया जाता। हमारी education, profession, और यहाँ तक की हमारा रेहन-सेहन सब हमारी satisfaction (संतुष्टि) से नहीं society system (समाज व्यवस्था) के हिसाब से चलता है।

अब तुम बोलोगे की – “भाई पैसे कमाना भी तोह ज़रूरी है, तोह सिस्टम के हिसाब से चलना ठीक ही होगा। कम से कम भूखे तोह नहीं  मरेंगे।” वैसे गलत नहीं हो पर जापान के ओकिनावा में, लोग इस चीज़ को एक अलग तरीके से देखते हैं। ओकिनावा जापान में एक टापू है जहा से IKIGAI की शुरुआत हुई और 2016 में ‘Hector Garcia’ और ‘Albert liebermann’ ने इसको किताबी पन्नो पर उतारा। अब ये होता क्या है? 

 

IKIGAI क्या है?

‘IKIGAI’ का अर्थ है ‘जीने का मकसद’। यह शब्द को अगर हिस्सों में देखा जाये तोह IKI का अर्थ है ‘ज़िंदगी’ और KAI का अर्थ है ‘अपनी उम्मीद और इच्छाओं का एहसास’। लोग इसका प्रयोग एक साधन कि तर्हां करते हैं। जिसके इस्तेमाल से ओकिनावा के लोग सरल और खुशहाल जीवन व्यतीत करते हैं। अब देखते हैं IKIGAI का प्रयोग करते कैसे हैं?  

 

दरअसल IKIGAI के केवल 4 मूल तत्व हैं – 

  1. कार्य जो तुम्हें पसंद हो। (तुम्हारा जुनून)
  2. कार्य जिसमें तुम अच्छे हो।  (तुम्हारा व्यवसाय)
  3. कार्य जिसके तुम्हें पैसे मिले। (तुम्हारा पेशा
  4. कार्य जिसकी दुनिया को ज़रूरत हो। (तुम्हारा मिशन)
IKIGAI in Hindi

IKIGAI in Hindi


इन चार मुख्य तत्वों के बीच ही तुम्हारा IKIGAI है, जो तुम्हारी ज़िंदगी को सार्थक बनाता है।
एक तर्हां से ये तुम्हारी Life Satisfaction (जीवन की संतुष्टि) हासिल करने का तरीका है।

 

तुम्हारा IKIGAI क्या है?

जापानी Traditional Culture (परंपरागत संस्कृति) के हिसाब से अपना IKIGAI पहचानने का एक विशेष तरीका है। सबसे पहले तोह अगर तुम चाहो तोह, ऊपर वाले चित्र से मिलता जुलता एक चित्र बना लो, तांकि तुम्हे थोड़ी आसानी हो जाये। अब इन 4 स तत्वों पर ध्यान डालते हैं|

 

कार्य जो तुम्हें पसंद हो|

ये सवाल उस चीज़ को ढूंढने के लिए है जिसमें तुम्हें रूचि हो और मज़ा भी आता हो। अगर तुम्हें मुश्किल हो रही है, तोह नीचे दिए गए सवाल देखो, तुम्हें तुम्हारा जवाब मिल जायेगा।

  • अगर तुम्हें पैसे की चिंता ना करनी पड़े तोह तुम क्या करना पसंद करोगे?
  • ऐसा कौन सा कार्य है, जिसे तुम छुट्टियों में भी करना चाहते हो?
  • कौन सा कार्य तुम्हें उत्तेजित करता है? 
  • ऐसी कौन सी चीज़ है जिसके बारे मै तुम घंटो भर बात कर सकते हो? 

अगर इन सब का उत्तर दे दिया है तोह, अगले तत्व की ओर बढ़ते हैं।

 

कार्य जिसमें तुम अच्छे हो।

यह तुम्हें तुम्हारी प्रतिभा और कौशल को खोजने में मदद करता है। नीचे दिए गए सवाल इसी से संबंधित हैं।  

  • थोड़ी और विद्या/ज्ञान के साथ, तुम किस चीज़ में Best (श्रेष्ठ) हो सकते हो?
  • तुम्हारे ऑफिस में तुम किस कार्य में अच्छे हो?
  • ऐसा कौन सा Professional (पेशेवर) कार्य है जिसमें तुम्हें कम से कम समय लगता है? 

 

कार्य जिसके तुम्हें पैसे मिले।

ऐसा कोई भी कार्य जिसके लिए तुम्हें पैसे मिलते हो, पर इसमें ये भी देखना ज़रूरी है कि क्या तुम उन पैसो से अच्छी ज़िंदगी बिता सकते हो?

अब अंतिम तत्व पर आते हैं।

 

कार्य जिसकी दुनिया को ज़रूरत हो।

इसका Aim (उद्देश्य) ये हैं कि तुम इस दुनिया और समाज के लिए क्या कर सकते हो। बहुत सारे लोगों का मानना है कि समाज पर प्रभाव डालना ज़रूरी है और इसी के चलते तुम ऐसा क्या करना चाहते हो, जिस कार्य से दुनिया का भला हो? चलो इसके लिए भी कुछ सवाल है जो तुम्हारी मदद करेंगे – 

  • तुम्हारे समाज में ऐसी कौन सी चीज़ है, जो तुम पर Emotionally (भावनात्मक रूप से) प्रभाव डालती हो?
  • क्या तुम्हारा कार्य आज से 10-20 साल बाद भी ज़रूरतमंद रहेगा?
  • दुनिया कि ऐसी कौन सी मुसीबतें है जो तुम ख़तम करना चाहते हो?

अब जब चरों तत्व हो चुके हैं तोह इतना ध्यान रखना कि इस कार्य को करने में अपना पूरा समय लो और जो भी Idea (विचार) आ रहे हैं, लिखते रहो। चित्र के हिसाब से देखो कि कहाँ-कहाँ ये कार्य एक दूसरे से मिल रहे हैं। सारे तत्वों और संबंधों के हिसाब से सोचो। इन सभी विचारों का तुम्हें संतुलन बना कर रखना होगा बस।

और इन विचारों के बीचों-बीच, तुम्हें तुम्हारा IKIGAI मिलेगा, जो तुम्हारे सुखी जीवन का रहस्य बनेगा।

 

IKIGAI पर निष्कर्ष

अब देखा जाये तोह सुखी ज़िंदगी के लिए ये ज़रूरी है कि तुम्हारे पास एक purpose (उद्देश्य) हो। और उद्देश्य हासिल करने का सबसे पहला कदम ये होगा कि अपनी किस्मत पर खुद का नियंत्रण हो। IKIGAI एक सहायक साधन है ज़िंदगी में, पर इसके बावजूद सिर्फ आपको ही निर्णय लेना होगा। ज़िंदगी में जो भी करो, उस पर अपनी पूरी जान लगा दो। 

हाँ ये तोह है कि IKIGAI तुम्हें एकदम से नहीं मिलेगा। इसमें समय भी लग सकता है पर इतना ध्यान रखना जिस दिन तुम्हे जीने का मकसद मिल गया, तब तुम्हारी ज़िंदगी अपने आप ही बदलने लगेगी।    

अगर तुम्हें तुम्हारा IKIGAI मिल गया है, तोह नीचे comment section में बताओ और ये article उनके साथ share करो जिनको इसकी ज़रूरत हो। अब मैं तुमसे अगले article में मिलूंगा। तब तक के लिए ज़िंदा रहो! 

 

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